Užkandis · Be pieno
Riešutų ir datulių rutuliukai su kakava
Saldus užkandis be pridėtinio cukraus: datulės, riešutai ir kakava. Paruošiami per 15 minučių, laikosi dvi savaites.

Produktai
Gaminimas
Jei datulės kietos, 10 minučių pamerkite jas į šiltą vandenį ir nusunkite.
Riešutus trintuve susmulkinkite iki rupių trupinių.
Sudėkite datules, kakavą ir druską. Trinkite, kol masė pradės lipti į gumulą.
Drėgnomis rankomis suformuokite 12 rutuliukų ir apvoliokite pistacijose.
Pusvalandį palaikykite šaldytuve, kad sutvirtėtų.
Maistinė vertė
180kcal
4 gbaltymų
11 griebalų
3 gskaidulų
Redakcijos pastaba
Vienas ar du rutuliukai su arbata - pakankama porcija. Laikykite sandariame inde šaldytuve.


