Kraujo tyrimai suprantamai
Pasirinkite rodiklį, suveskite savo reikšmę ir pamatysite, kur ji patenka tikslinėje zonoje bei ką apie tai sako mityba. Tai edukacija, o ne diagnozė.
Parengė ir peržiūrėjo Giedrė Janušienė, dietistėReikšmė lieka jūsų naršyklėje - niekur nesiunčiama ir neišsaugoma.
Įrankis skirtas edukacijai. Jis nenustato diagnozės, nekeičia gydytojo ar dietisto vertinimo ir nevertina rodiklių tarpusavio sąveikos. Dėl savo rezultatų visada pasitarkite su specialistu.
Trys taisyklės, kurios padeda nepersigąsti
Vienas rodiklis - ne atsakymas
Tyrimai vertinami visuma ir kartu su savijauta. Pavienė reikšmė tik parodo, kur pažiūrėti atidžiau.
Normos riba ir tikslinė zona skiriasi
Laboratorijos riba rodo, kada kalbame apie ligą. Tikslinė zona - kur dauguma jaučiasi geriausiai.
Svarbi kryptis, ne taškas
Tas pats rodiklis po trijų mėnesių pasako daugiau nei vienas matavimas šiandien.
Mityba veikia lėtai
Daliai rodiklių reikia 8-12 savaičių, kad pokytis apskritai taptų matomas kraujyje.
Straipsniai apie tyrimus
Feritinas: kodėl normos ribose esantis rodiklis dar nereiškia, kad geležies užtenka
Laboratorijos riba prasideda nuo 10, bet savijauta dažnai pagerėja tik ties 40-60 µg/l. Ką tai reiškia praktikoje.
Skaityti plačiauVitaminas D Lietuvoje: kada tikrinti, kiek vartoti ir kada nustoti
Rudens ir žiemos sezonas, realios dozės, sąveika su magniu ir vitaminu K2.
Skaityti plačiauHbA1c ir gliukozė nevalgius: du rodikliai, kurie pasako skirtingus dalykus
Kaip skaityti juos kartu ir kada verta pasidaryti insulino tyrimą.
Skaityti plačiauKai reikia plano, pritaikyto jūsų tyrimams
Straipsniai duoda kryptį, bet sprendimai priimami pagal jūsų istoriją, tyrimus ir dienos ritmą. Konsultacijos metu peržiūrime viską kartu ir sudarome planą artimiausiems trims mėnesiams.